Wie heeft jouw macht?
Veel mensen voelen zich ontmoedigd door gevoelens van ontkrachting. Dit gebeurt wanneer we onze macht weggeven door ons te veel zorgen te maken over wat een ander voelt, denkt en doet. In plaats van ons op onszelf te concentreren, kanaliseren we al onze energie in een situatie die we niet kunnen beheersen. Kunnen we een ander echt controleren? Nee! Dus waarom al onze energie steken in een zinloze zaak ? Door ons op iemand anders te richten ten koste van onze eigen onafhankelijkheid, komen we in een machteloze positie terecht. Onze zelfidentiteit komt in het gedrang als we onszelf definiëren door de gevoelens of daden van een ander.
Mensen die machteloos zijn, verliezen de controle over hun gedachten en emoties.
- Waarom heeft mijn partner niet gebeld?
- Ik vraag me af als ik ___ doe, of hij/zij daardoor ___ zal doen.
- Hoe denkt mijn vriend/vriendin over mij?
- Hoe kan ik zorgen dat hij/zij van me gaat houden?
Het bovenstaande laat zien hoe een persoon zijn of haar persoonlijke macht overdraagt aan een ander persoon. Je kunt je energie het beste bewaren om aan jezelf te werken. In plaats van te kniezen over iets wat je niet in de hand hebt, kun je je beter richten op wat je wel in de hand hebt in je leven. Geef jezelf kracht! Als je niet gelukkig bent met je huidige situatie, zoek dan uit waarom.
- Ben je afhankelijk van de gedachten en gevoelens van anderen om te bepalen wat je zou moeten doen?
- Zoek je voortdurend bevestiging van anderen zodat je een goed gevoel over jezelf krijgt?
- Worden je dromen bepaald door wat een ander vindt dat je zou moeten doen?
- Waar sta jij in deze vergelijking?
- Ben je eigenlijk wel bestaand?
- Of ben je een robot die leeft volgens het programma van andermans gedachten en gevoelens?
Problemen met zelfrespect en zelfacceptatie zijn de belangrijkste redenen waarom we ons in deze "noodsituatie" bevinden. We hebben geen vertrouwen in ons eigen oordeel. We hebben er geen vertrouwen in dat wat er ook gebeurt, er in alle opzichten voor ons zal worden gezorgd. Het is menselijk om af en toe kwetsbare gevoelens te hebben, maar het is slopend voor je geest om voortdurend bij iemand anders stil te staan. Laat het los, realiseer je dat jij de enige bent die je energie en focus waard is.
- Wie ben jij?
- Wat zijn je dromen?
- Wat maakt je gelukkig?
- Wat is waar voor jou?
Mensen, situaties en ervaringen zullen komen en gaan in je leven. Als je dat allemaal weghaalt, besta je nog steeds. De volgende keer dat je een zaadje van twijfel in handen krijgt, kijk die persoon of situatie dan in de ogen en zeg: "Ik respecteer je, maar dit voelt voor mij als de waarheid." Dat zal het moment zijn waarop je je persoonlijke empowerment terugwint.
Andere artikelen van adviseur "Mandy Kay"
